Wat is liespijn? De liesregio is anatomisch gezien erg complex. In deze regio zijn er erg veel structuren die liespijn kunnen veroorzaken, waardoor het soms lastig is om de oorzaak van de pijn te achterhalen. Vanuit het been en de buik hechten er allerlei spieren aan in de liesregio. De spieren en pezen zijn vaak de bron van de klachten, maar er zijn ook andere aandoeningen die deze pijn kunnen veroorzaken. Denk hierbij aan problematiek vanuit de heupen en/of de onderrug.
Spierklachten in de lies zijn te verdelen in drie spiergroepen:
Vaak ervaren mensen liespijn als gevolg van een sportblessure, waardoor de spieren en pezen hierbij betrokken zijn. Dit soort letsel kan op 2 manieren ontstaan. Namelijk op acute en chronische wijze.
Liespijn is te herkennen aan de volgende situaties:
Afhankelijk van de oorzaak en ernst van de blessure zal de behandeling worden vormgegeven. De focus wordt gelegd op het herstel van de balans tussen belasting en belastbaarheid. In de beginfase zal het herstel bestaan uit relatieve rust, waardoor de spieren tijd krijgen om te herstellen en eventueel nieuw weefsel aan te maken. In de volgende fase wordt de belasting van de spier stap voor stap opgevoerd, zodat deze weer optimaal zijn werk doet. Tijdens de revalidatie worden ook de omliggende spieren (die mogelijk ook van invloed zijn) meegenomen.
Liespijn laten behandelen? Wij hebben meerdere fysiotherapiepraktijken in en rondom Den Haag. Onze fysiotherapeuten helpen u graag van uw liesklachten af.